Nubo - Cơ thể và Dinh dưỡng

⭐คุณจำเป็นต้องรู้พารามิเตอร์ร่างกายของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีร่างกายที่แข็งแรงและเหมาะสมหรือไม่?

⭐คุณกำลังตั้งค่าอาหารที่เหมาะสมและต้องการคำนวณติดตามแคลอรี่, น้ำ, สารอาหาร ... จำเป็นต้องกินทุกวัน?

⭐คุณเพิ่งมีปาร์ตี้สังสรรค์กับเพื่อนและเพื่อนร่วมงานและต้องการตรวจสอบปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณเพื่อดูว่าคุณได้รับอนุญาตให้ใช้งานยานพาหนะหรือไม่?

ไม่ต้องกังวล Nubo จะช่วยคุณแก้ปัญหาทั้งหมดข้างต้น เพียงแค่ให้ข้อมูลร่างกายเช่นส่วนสูงน้ำหนักอายุ ... ระบบจะคำนวณดัชนีร่างกายที่คุณต้องการ นอกจากนี้ Nubo ยังมีรายการอาหารมากกว่า 500 รายการพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหารมากกว่า 80 ชนิดต่อชนิดเพื่อช่วยให้คุณสามารถติดตามรายละเอียดและสารอาหารที่ร่างกายของคุณรับประทานทุกมื้อ

ร่างกาย

content ปริมาณแอลกอฮอล์

ตรวจสอบความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในปัจจุบันในร่างกายของคุณและคุณจะรู้ว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับร่างกายในการแก้ไขปัญหาแอลกอฮอล์ที่มีอยู่ทั้งหมด

Mỡอัตราส่วนไขมัน

การคำนวณปริมาณไขมันในร่างกายปริมาณไขมันที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงและมีรูปร่างที่ดี

💛 BMR (โหลดแคลอรี)

คำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการในการออกกำลังกายด้วยความถี่และกิจกรรม

💛แคลอรี่ที่ถูกเผา

คำนวณแคลอรี่ที่ร่างกายเผาผลาญระหว่างออกกำลังกายในที่ทำงานและในกิจกรรมประจำวัน

💛ปริมาณน้ำที่ดื่ม

คำนวณปริมาณน้ำที่คุณต้องดื่มตามสภาพของคุณ

MI BMI (ดัชนีมวลกาย)

คุณสามารถบอกได้ว่าร่างกายของคุณมีน้ำหนักน้อยหรือไม่: ปกติ, ปกติ, มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

💛 WHR (อัตราส่วนเอว)

คุณจะรู้ว่ารูปร่างของคุณคืออะไรและตัวบ่งชี้นี้ยังบ่งชี้อัตราและความเสี่ยงของโรคบางชนิด

💛 Skelie (อัตราส่วนร่างกายต่อร่างกาย)

ตรวจสอบดูว่าคุณมีหุ่นจำลองที่มีเรียวขายาวหรือขาคู่กับความสูงของร่างกาย

สุขภาพ

age อายุทางชีวภาพ

ร่างกายของคุณมีอายุเท่ากันกับสูติบัตรหรือไม่ ร่างกายของคุณอายุน้อยกว่าหรืออายุมากกว่าจริงหรือไม่?

💛ตรวจสุขภาพ

ในชีวิตที่วุ่นวายในทุกวันนี้หลายคนไม่ค่อยกังวลกับสุขภาพของพวกเขา คำถามแบบปรนัยบางข้อต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีระบบการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมหรือไม่

💛ตรวจสอบอาการ

ตอบคำถามเพื่อตรวจสอบความผิดปกติของร่างกายในช่วงต้นช่วยให้คุณประเมินสุขภาพของคุณและพบแพทย์ของคุณในเวลาที่เหมาะสมก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏขึ้น

💛ตรวจสอบความซึมเศร้า

คุณมีความสุขและในระดับใด? 18 คำถามจะช่วยให้คุณทดสอบด้วยตัวเองและค้นหาว่าคุณหรือคนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า ดังนั้นพยายามซื่อสัตย์

💛วันตกไข่

คู่สมรสของคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกหรือคุณและคนรักของคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยโปรดเลือกวันที่ที่เหมาะสมเพื่อให้สิ่งที่น่าสนใจมากขึ้นออฟไลน์

💛น้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อทารกในครรภ์พัฒนาเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดีที่จะรับน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณและทารกในครรภ์มีเหตุผลเท่าใด

โภชนาการ

value แผ่นคุณค่าทางโภชนาการ

รวมอาหาร 526 ชนิดที่มีข้อมูลขยะประกอบด้วยองค์ประกอบของสารอาหาร 86 ชนิดในอาหารที่กินได้ 100 กรัม

💛การปันส่วนปันส่วน

เลือกอาหารและน้ำหนักเพื่อคำนวณปริมาณสารอาหารในมื้ออาหารของคุณ

💛สถิติโภชนาการ

ตรวจสอบปริมาณของอาหารและสารอาหารที่คุณกินทุกวันและตรวจสอบว่าคุณได้กินเพียงพอหรือให้แคลอรีที่ร่างกายต้องการเพียงพอหรือไม่

เด่น

ผลลัพธ์ของการคำนวณและการวินิจฉัยจากแอปพลิเคชันใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้น เราจะไม่รับผิดชอบต่อผลการคำนวณเหล่านี้ ในกรณีที่จำเป็นคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำที่ถูกต้องมากขึ้น